Meine Tochter ist 12,5 Monate und übt gerade das freie Stehen. Laufen tut sie bisher nur am Lauflernwagen oder wenn ich sie an beiden Händen halte. Bisher hatte sie noch nie Schuhe an. Nicht einmal zur „Dekoration“. Die letzten Wintermonate, in denen sie den Spielplatz krabbelnd erkundet hat, habe ich ihr lediglich Socken mit verstärkter Ledersohle angezogen. Unterbewusst habe ich damit wohl alles richtig gemacht denn:
Inhaltsverzeichnis
Kinder sollten am besten barfuß laufen lernen
Dieser Beitrag enthält Werbung weil ich eine Schuhmarke empfehle. Nicht beauftragt, unbezahlt!
Wenn dies aufgrund der Jahreszeit nicht möglich ist, dann eignen sich Socken mit Ledersohle am besten. Wir haben insgesamt vier Paar dieser Socken. Zwei habe ich bei H&M gekauft, die anderen bei Amazon.
Ich habe auf der Seite Familie & Tipps gelesen, dass die ersten Gehversuche des Babys nicht bedeuten, dass man sofort Schuhe anziehen sollte. Vermutlich finden die ersten Schritte sowieso in Zuhause statt. Hier sollten die Kinder am besten barfuß laufen, denn nur so kann die Fußmuskulatur gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert werden. Natürlich eignen sich auch dünne Socken und bei rutschigen Böden Stoppersocken (Söckchen mit Anti Rutsch Sohle)*.
Erst wenn das Kind gut frei läuft kann man über das erste Schuhwerk nachdenken. Hier gilt aber folgendes zu beachten:
- das Wichtigste an einem Lauflernschuh ist eine weiche und flexible Sohle
- eine verstärkte Kappe an der Ferse gibt dem Kind Halt
- eine etwas hochgezogene Sohle im Zehenbereich (schützt die kleinen Zehen bei Stürzen)
- flexibles Obermaterial macht den Schuh weich und komfortabel
Im Bezug auf die Sohle gibt es Unterschiede. Entweder die gesamte Sohle des Schuh´s ist flexibel (man kann den Schuh mit einer Hand leicht biegen) oder der Außensohle ist fest, dann muss aber die Innensohle weich sein damit sich der Babyfuß schön biegen kann.
Die ersten Lauflernschuhe
Den ersten Lauflernschuh würde ich nur in einem Fachgeschäft mit guter Beratung kaufen. Kinderschuhe müssen gut sitzen und dies überprüft man nicht einfach mit einem Fingerdruck auf die Fußkappe um zu sehen ob genug Platz zwischen der großen Zehe und dem Schuh ist. Kinder ziehen ihre Zehen nämlich reflexartig zusammen! Am besten ist es, wenn man die Innensohle des Schuhs herausnehmen kann. So kann man den Kinderfuß daraufstellen und genau sehen ob die Größe passt. Ich habe es in einem Kinderschuhgeschäft aber auch schon erlebt, dass die Verkäuferin ihre Finger zwischen Ferse und das Schuhende gesteckt hat um so zu überprüfen ob genug Platz ist. Ihrer Aussage nach sollte der Zeigefinger locker zwischen Ferse und Schuh passen (ich gebe aber keine Gewähr für die Richtigkeit dieser Aussage).
Eine flexible Sohle ist wichtig
Eine hochgezogene Sohle im Zehenbereich schützt die kleinen Zehen bei Stürzen
Ist die Sohle aus härterem Gummi, ist eine weiche Einlegesohle wichtig. Diese kann man im Idealfall herausnehmen
Die Größe der Lauflernschuhe regelmäßig überprüfen!
Wichtig ist es, dass der Kinderfuß alle 8-12 Wochen nachgemessen wird. Kinder wachsen schnell, ebenso ihre Füße. In zu kleinen Schuhen läuft es sich schlecht, oftmals können die Kinder dies aber nicht kommunizieren. Daher bitte regelmäßig nachmessen und neues Schuhwerk kaufen.
Man kann auch Zuhause eine Schablone vom Fuß des Kindes anlegen und so kontrollieren wann es wieder Zeit ist ins Fachgeschäft zu gehen. Im Fachgeschäft kann dann auch der Spann gemessen werden. Hat das Kind einen hohen Spann drücken die Schuhe oftmals obwohl sie scheinbar die richtige Größe haben. Ist der Spann niedrig kann dies zu unsicherem Halt im Schuh führen. Dies sollte beim Schuhkauf immer mit berücksichtigt werden.
Man sollte auch unbedingt beachten, dass die Schuhgröße bei jeder Schuhmarke oder bei jedem Modell anders ausfällt!
Sind Lauflernschuhe nun notwendig?
Jein. Grundsätzlich sind zum Laufen lernen gar keine Schuhe notwendig. Man sollte sein Kind so oft barfuß laufen lassen wie nur möglich. Zweitbeste Lösung sind leichte Schühchen / Socken mit weicher Ledersohle. Erst dann, wenn sie am besten schon geübte Läufer sind, kann man zu festen Schuhen greifen. Lasst euch gut beraten, messt die Füße regelmäßig aus und macht euer Zuhause zu einer Schuhfreien-Zone.
Unsere Favoriten: Socken mit weicher Ledersohle. Findet man zum Beispiel bei H&M oder hier*.
Barfußschuh als Alternative zum Lauflernschuh?
Eine tolle Alternative zu Lauflernschuhen sind Barfußschuhe! Die Marke Affenzahn hat zum Beispiel schöne Barfußschuhe* für jede Jahreszeit (auch wasserdichte Winterstiefel*). Aber auch viele andere Marken bieten mittlerweile tolle Barfußschuhe an. Am besten man lässt sich einfach mal beraten oder bestellt mehrere Schuhe zur Auswahl. Barfußschuhe eignen sich nicht nur als Alternative zu Lauflernschuhen sondern sind generell die bessere Wahl für empfindliche Kinderfüße im Wachstum.
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